martes, 21 de abril de 2015

Estoy Solo


Tip del Día: Estoy solo

Tenemos mas de 35 años y estamos solos. Nos va bien en nuestro trabajo, estamos físicamente bien mantenidos, gozamos de buen carácter y sin embargo no tenemos pareja. Leemos artículos donde nos cuentan miles de ‘justificaciones’ para que nos sintamos mejor con nuestro estado y sin embargo seguimos preguntándonos ¿por qué estamos solos?.  Miramos alrededor y nos cuestionamos “que tendrá aquella persona que esta en pareja que no tengo yo” Ni que hablar,  de nuestros planteos mentales cuando vemos relaciones disfuncionales que gozan de aquello que tanto creemos desear.

La soledad es una palabra con mala prensa. Socialmente estar solos es síntoma de que algo no esta funcionando bien en nuestras vidas e incide en detrimento de nuestra autoestima. Sin embargo, la soledad es producto de muchas decisiones que tomamos y algunas sin siquiera percibirlo. Quizás, la soledad es nuestra elección, pero no nos damos permiso para aceptarlo producto de lo que otros digan al respecto. Si te encontras entre este grupo, acéptalo y empeza a disfrutar de tu decisión y de tu vida. Nadie tiene la respuesta de lo que es mejor para uno mismo.

 Para el caso de los que si desean una vida de a dos, vale la pena analizar introspectivamente ciertas creencias arraigadas que pueden jugar un rol negativo en la consecución de este objetivo.

  • ·      Los que valen la pena ya están en pareja.
  • ·      El pasado fue mejor y no volveré a sentir lo mismo.
  • ·      Es mejor esta relación incompleta que no tener nada.
  • ·      No puedo tener todo en la vida.
  • ·      No tengo las cualidades para vivir en pareja.
  • ·      Nunca me eligen.
  • ·      Si me expongo seguro me lastimen.
  • ·      Siempre es igual y mas de lo mismo.
  • ·      Si estoy con otro seguro perderé mis espacios y mi libertad
  • ·      Mejor solo que mal acompañado.


En la búsqueda de una relación duradera ,una vez que analizamos las causas y nuestros resultados, podemos realizar muchos cambios. Los dos primeros residen en decidir quien queremos estar siendo y trabajar sobre nuestra autoestima. Cuanto mas nos queremos mejor serán nuestras elecciones con respecto a las relaciones que deseamos mantener. Derrota los miedos y las creencias que evitan que te respetes y quieras mas. Por otra parte, analiza cuales fueron tus errores pasados para modificarlos en este presente. Trabaja para mejorar tus relaciones en tu casa y en el trabajo. Decidite a dar siempre una primera buena impresión y sobre todo siempre se claro en tu comunicación hacia los otros en cuanto a lo que buscas y esperas. Evita generar falsas expectativas.  Cualquiera sea la formula, solo u acompañado el secreto reside primero en llevarte bien con vos mismo.



 I'm Alone

We have over 35 years and we are alone. We go well in our work, we are physically well maintained, we have a good character and yet we have no partner. We read articles where we find thousands of 'justifications' for us to feel better with our state and yet we are still wondering why are we alone. We look around and we question "what will have that person who is in a couple that I not" not to mention,  our mental arguments when we see dysfunctional relationships that have that we believe we want.

Loneliness is a word with bad press. Being alone is socially symptom that something is not working well in our lives and affects to the detriment of our self-esteem. However, solitude is the product of many decisions we make and some without even perceive. Perhaps, solitude is our choice, but we are not giving us permission to accept it product of what others say about it. If you are in this group, accept it and begin to enjoy your decision and your life. Nobody has the answer of  what is best for you.

 In the case of that you want a life of two, it is worth analyzing introspectively certain beliefs that can play a negative role in the achievement of this objective. 

·      The worth ones are already as a couple.
·      The past was better and I won't feel the same.
·      This incomplete relationship is better than not having anything.
·      I can't have everything in life.
·      I don´t have the qualities to live as a couple.
·      Nobody choose me.
·      If I'm exposed I’m I ‘ll get hurt.
·      It is always more of the same.
·      If I am with another I loose my freedom and my personal spaces
·      Better alone than in bad company.

In the search for a lasting relationship, once we analyze the causes and our results, we can make many changes. The first two reside in deciding who we want to be still and work on our self-esteem. The more we love ourselves better will be our choices with regard to the relations which we wish to maintain. Defeat the fears and beliefs that prevent you respect. On the other hand, look at witch were your past mistakes to modify them in the present. Work to improve your relationships at home and at work. Make up your mind to always give a first good impression and above all always be clear in your communication to others in regard to what you are looking for and waiting, and avoids generating false expectations. Whatever the formula, only u accompanied, the secret lies first in get along with yourself.